Klangreise & Klangbad

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Zwei Wege in die Entspannung – getragen von Klang

Manchmal brauchst du einfach einen Moment,
in dem alles leiser wird.

Klang kann dich genau dorthin führen –
auf zwei unterschiedliche Arten:

•  geführt – in der Klangreise

• getragen – im Klangbad

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Klangreise –

         geführt durch Worte und Klänge

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Die Klangreise ist eine geführte Entspannung.

Sanfte Worte, kleine Meditationen und innere Bilder begleiten dich –
während Klänge dich tragen und vertiefen.

•  Du wirst angeleitet

•  deine Fantasie wird angeregt

• du gehst bewusst „auf eine Reise nach innen

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Geführte Klangreisen arbeiten oft mit inneren Bildern und Fantasie, die dich in einen Zustand tiefer Entspannung führen

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Ablauf einer Klangreise

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• Ankommen und kurze Einstimmung

• geführte Worte / Meditation

• begleitet von Klanginstrumenten

• sanftes Zurückkommen

• Zeit zum Nachspüren

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 Du wirst durch die gesamte Einheit begleitet.

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Klangbad –

        Eintauchen in reine Klänge

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Das Klangbad ist ruhiger und stiller.

Hier stehen die Klänge im Mittelpunkt –
ohne durchgehende Worte.

• nur eine kurze Einführung

• dann: reines Klangerlebnis

• am Ende: sanftes Zurückkommen

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Ein Klangbad wirkt wie ein „Eintauchen“ in Schwingung und Klang und kann Körper und Geist in tiefe Entspannung führen

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Ablauf eines Klangbades

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• Ankommen

• kurze Einführung

• Eintauchen in die Klänge

• (keine gesprochenen Texte währenddessen)

• sanftes Zurückkommen

• Nachspüren in Stille

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Du darfst einfach liegen und dich tragen lassen.

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Der Unterschied auf einen Blick

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Klangreise
→ geführt mit Worten und Bildern
→ aktiv begleitet
→ ideal, wenn du Anleitung möchtest

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Klangbad
→ nur Klänge
→ still und tief
→ ideal, wenn du einfach loslassen willst

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Wirkung für dich

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Beide Formen können dich unterstützen:

• zur Ruhe zu kommen

• dein Nervensystem zu beruhigen

• Gedanken loszulassen

• neue Energie zu schöpfen

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Klang wirkt direkt auf Körper und Geist und kann tiefe Entspannungszustände fördern

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Preise

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      Klangreise und Klangbad

      ca. 60 Minuten
      € 25 

      3er Block

      € 70

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      6er Block

      5 + 1 Gratis

      € 125

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 Dein Moment

Ob geführt oder ganz still –
beides ist eine Einladung:

loszulassen
durchzuatmen
und wieder bei dir anzukommen

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Vielleicht spürst du schon, was du gerade brauchst –
geführt werden oder einfach nur getragen sein.

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